Извините, но этот обзор будет больше про пользу и вред фтора в зубных пастах. Так как паста BioMed White Complex и так классная, что о ней ещё сказать:)
Хотя, вот несколько фактов, почему я выбираю регулярно именно её:
- Она без фтора! А так советуют многие сибиряки и паблики, где детально разбирают состав тех или иных продуктов.
- Она не тестировалась на животных!
- У неё приятная цена - 104 рубля, сейчас такая цена на зубную пасту настоящий подарок. Если вы не любитель Бленд-а-мед и Новый жемчуг.
- Без красителей, парабенов и прочей ерунды.
- Приятный вкус. Не эта ядрёная мята, которая сжигает тебе всю полость рта вместе с горлом и пробивает «забитый» нос. А очень даже свежий вкус, ненавязчивый, но оставляет ощущение чистоты.
- Необычный цвет пасты!
Мне так хотелось разрушить или подтвердить миф о том, что надо выбирать пасту без фтора... Что я увлеклась этой темой почти на полмесяца. И увы, я собрала гигабайты информации об этом споре, которые прямо противоречат друг другу.
Ещё давным-давно кто-то когда-то мне сказал, что сибирякам не нужна паста с фтором. Что его достаточно в нашей Ангаре и Байкале. Поэтому нужно смотреть внимательно состав. Я запомнила и часами могла изучать полки в магазине (благо, на Ирмаге можно всё на сайте посмотреть и не вызывать подозрения продавца).
Выкладываю вам все факты и мнения, которые нашла на эту тему!
Что мы имеем:
- Общественное мнение всех, кто хоть как-то ведёт экообраз, что фтор в пастах - это зло и маркетинговый глупый ход. Экомагазины держат у себя только такие пасты или зубные порошки.
- Общественное мнение тех, кто чистит зубы не меньше 5 минут и выбирает только ту пасту, где написано про борьбу с кариесом и отбеливание, что кальций и фтор - лучшие друзья твоих зубов! Здесь же мамочки, которым про фтор и кальций говорил детский зубной врач (прочтёте об этом ниже)
- Мнение специалистов (в том числе врачей), что фтор на самом деле не спасает взрослого человека от кариеса.
Действительно, фтор способствует задержке кальция в эмали зубов, тем самым защищая зубы от кариеса. Поэтому-то он традиционно и находится почти в каждой пасте. Это свойство фтора позволило добиться значительного снижения кариеса у детей и подростков. Однако, по завершению процесса созревания эмали эффективность фторидов для профилактики кариеса резко снижается, поэтому применение фторсодержащих зубных паст у взрослых - не целесообразно.
- Мнение некоторых зубных врачей и экологов, которые считают, что в реках Сибири мало фтора.
- Мнение (больше общественное), что фтора и так достаточно в реках Сибири.
В одной статье так и написано: «Региональными санитарно-эпидемиологическими службами повышенное содержание фтора наблюдается на таких территориях Российской Федерации, как Западная Сибирь, Урал, а так же некоторые районы Московской области, Твери и Тамбовской области»
В 2015 году Министерство здравоохранения и социальных служб США установило норму содержания фтора в водопроводной воде: 0,7 мг в литре. В России я не нашла такие цифры, но во многих статьях стоит цифра - менее 1,2 мг/л.
Содержание фтора в воде в российских реках (данные 2003 года, с каждым годом количество растёт, но незначительно):
Волга - 0,09-0,49;
Нева - 0,04-0,11;
Амур - 0,6;
Енисей - 0,8-0,1;
Ангара - 0,2-0,4;
озеро Байкал - 0,23-0,33.
Не поспоришь! У сибиряков, и в правду, фтора в воде больше по сравнению с другими российскими реками. Наверное, это и имел ввиду человек, который ограждал меня от «фторовой» напасти! Но цифра в 0,33 не критичная и не выходит за пределы нормы. Свежих цифр по 2019 о превышении нормы я нашла только по реке Вихоревка: в районе посёлка Чекановский, превышение предельно допустимых значений наблюдалось по фтору — 1,2. Есть также Технический регламент Таможенного Союза в России, где прописано, что в зубной пасте должно быть не боле 0,15% (или 1500 ppm)
- Мнение, что фтор вреден.
- Мнение, что фтор безвреден.
Фтор может быть вреден в больших количествах (так говорят учёные). А превышение нормы будет там, где в питьевой воде, еде, медикаментах уже и так достаточно фтора. Хотя отравиться им даже в этом случае сложно: доказанный вред для печени, например, может быть выявлен при постоянном употреблении воды с 12 мг (!) фтора в литре. Другие учёные утверждают, что переизбыток приведёт к непоправимому вреду вашей костной системе, и в первую очередь - зубам. Третьи пишут, что переизбыток фтора максимум приведёт к побочному эффекту в виде белых пятнышек на зубах (флюороз). Вреда от них нет, это больше вопрос эстетики. В Штатах Южной Дакоты и Техас жители как раз и прославились пятнистыми «техасскими зубами», в водах их глубоких артезианских колодцев концентрация фтора достигает 13,7 (!) мг/л.
Какие можно сделать выводы?
Кажется, фтор не защищает от кариеса взрослых людей ни с Техаса, ни с Москвы, ни с Сибири (хотя, пока я это писала, нашлась статья про исследование, доказывающая обратное). В обычных пастах содержание фтора минимальное и рассчитано специально по возрасту (для детей своя норма, для взрослых своя) и в соответствии с Техническим регламентом Таможенного союза. На данный момент превышения нормы фтора в Ангаре и Бакале специалистами не наблюдается.
Я со своей стороны могу сказать, что не стоит с доверием относиться ко всему, что говорят окружающие:) Лучше проверить эту информацию и самостоятельно сделать выводы! В моей жизни выбор пасты без фтора стал уже эдакой традицией, которую я передам внукам (как только она вырастут, так как детям-то фтор нужен):D А на вопрос «почему без фтора?» Буду загадочно молчать))
P.S. Паста BioMed White Complex для меня идеальна - без фтора, низкая цена, не жжёт рот:)
Улыбайтесь и будьте здоровы со фтором или без!
