На просторах Интернета гуляет множество статей на тему «Пить или не пить» воду в больших количествах. Одно из самых популярных мнений – пить в день 2,5 литра воды или 8 стаканов. Это мнение появилось в 1945 году в публикации «National Food and Nutrition Board», где утверждалось, что нормой для человека считается 2,5 литра воды в день. Предложение было дополнено тем, что бОльшая часть воды попадает к нам через пищу. Но читатели заметили только первую часть и стали свято верить в нее. Было проведено еще много исследований на предмет пользы и вреда от большого употребления воды, но все же многие приходят к выводу: «Пейте тогда, когда испытываете жажду». Тут надо пометить, что мы часто голод путаем с жаждой, поэтому «Хочешь есть - попей воды».
А вот нам, жителям байкальского региона, любовь к вкусной воде привита с детства. Но к сожалению из кранов течет далеко не чистая байкальская вода. Поэтому у меня дома стоит фильтр для воды «Барьер».