В Греции существует поговорка "Оливковое масло пей и на ночь приходи, а сливочного масла съешь - и, как колода, спи". Античный поэт Гомер называл его жидким золотом, а Аристотель выделил изучение полезных свойств оливкового масла в отдельную науку. Нынешняя наука говорит, что из всех растительных масел оливковое - самое питательное. Оно полностью переваривается, богато жирными кислотами. Всемирно известная "средиземноморская диета" включает в себя много овощей, фруктов и рыбы. Основным источником жира является наш сегодняшний герой. Благодаря такой естественной диете, жители Средиземноморья редко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Почему бы и нам не взять с них пример?

Я приобрела масло родом из солнечной Турции от бренда Iska.

Если не любите толпы туристов – путешествуйте в межсезонье. Чудесные виды, лучшие локации – и всё это без толп народа. Любое жильё можно забронировать за небольшие деньги. Но есть минусы – почти вся инфраструктура не работает. И это в первую очередь относится к разного рода кафешкам.

В такие поездки я всегда беру с собой перекусы. Например, сегодня я взяла с собой мармелад со вкусом экзотических фруктов от Marmbox и копчёный сыр Моцарелла от Favorit Cheese.

Маленький ребенок – это много грязного белья и белья с пятнами. Поэтому я в поисках хорошего порошка, который в состоянии их отстирать.

Сегодня расскажу об опыте знакомства с порошком Meine Liebe в капсулах и о, как оказалось, весьма полезной штуке – блокаторе окрашивания K2r Colour Catcher

"Прекрасная женщина всегда божество, особливо если мила и умна, если хочет нравиться. Но где она привлекательнее? За арфой, за книгой, за пяльцами, за молитвою или в кадрили? Нет совсем! За столом, когда делает салат." Так считал русский поэт Константин Николаевич Батюшков. Нынче такое высказывание непременно сочтут за сексисткое, что недалеко от истины. Но, когда женщина готовит, особенно, если умело и искусно, нет ничего дурного. Вот и я сегодня поделюсь с вами вкусной идеей салата на все времена. Он будет уместен и на праздничном столе, и в повседневной жизни, поскольку довольно прост в приготовлении и не требует особых навыков. Вот какие ингредиенты вам понадобятся:

• Куриная грудка - 250 г
• Кешью - 50 г
• Яйцо - 3 шт
• Сыр - 50 г
• Кукуруза - 100 г
• Майонез - 3 ст. л.

Перво-наперво я отварила на пару небольшую куриную грудку. После того, как она остыла, расщепляем её на волокна. Получается вот такая тарелочка.

Этот обзор будет полезен для тех, кто не успевает позавтракать или просто ленится готовить. А еще для тех, кто не может без перекусов. Сегодня я расскажу о своей находке.

Вы только вдумайтесь, это целый килограмм кукурузных хлопьев всего за 313 рублей! Изготовитель оценивает его как 33 порции по 30 граммов, калорийность которой всего 87,9 ккал. Прибавляем сто граммов молока и это не больше 150 ккал. Если добавить в хлопья йогурт, то около 200 ккал.