Как пройти >10 тыс. шагов и не устать? Уход за ногами
Обзор на ортопедические кожаные стельки для обуви Braus Master с мягким супинатором из латекса
Помните, я писала обзор про обычные стельки и то, как они важны? Я пошла дальше. Я решила попробовать настоящие ортопедические и сравнить эффект. Бывало у вас такое, что приходите с прогулки, а ноги болят, что хочется упасть на диван и не вставать. Бытует мнение, что с хорошей обувью, уходом и стельками такого не будет. Я решила провести тест! Выбрала осень, обычную обувь и 10 000 шагов каждый день.
Отлично! Возник вопрос: А как выбрать стельки?
Можно сделать на заказ, что дороже. Или поискать подходящее сразу. Нашла несколько хороших фирм. В итоге остановилась на стельках кожаных ортопедических стельках Braus Master с мягким супинатором из латекса.
Внешний вид
Упакованы стельки в обычную коробочку, на которой расписаны все преимущества. Я брала размер 37/38.
Сами стельки из натуральной кожи. Направлены на коррекцию продольно-поперечного плоскостопия. Надо понимать, что даже если оно не беспокоит, то нужно заботиться и делать профилактику.
Стелька состоит из трех слоев: овечья кожа, латексная пена и латексная пена с активированным углем.
Уголь удаляет запах, латекс корректирует, а кожа впитывает влагу и создает циркуляцию воздуха. На ощупь стелька довольно жесткая, но гнется.
Зачем нужны ортопедические стельки?
Показаний много. Главное – стелька правильно распределяет нагрузку на стопу, ноги и спину. Поэтому сокращается боль в спине и ногах после долгих прогулок. Надо заботиться о ногах и своем здоровье, чтобы в 60-70 лет не жаловаться на боль. (ps. это не панацея)
Еще варианты:
Профилактика от плоскостопия.
Чтобы не росли косточки в районе большого пальца.
Не болели ноги, колени, спина.
Отношение к своим ногам
Они значительно отличаются от обычных за 100 рублей.
Правда, в каждую обувь будут подходить свои стельки.
Тут нужно либо подбирать обувь под стельки, либо наоборот. Я пошла вторым путем. И мои стельки подошли только в осеннюю обувь без каблука.
Ну, сами понимаете, что под туфли и кроссовки тоже будет что-то свое. Лучше всего, чтобы обувь была без каблука, с плотной пяткой, без узкого носа и довольно гибкая.
### Как использовать?
Я для начала протестила дома. Потом уже вышла на улицу.
Стелька довольно плотная и высокая, поэтому объем ноги прибавит и будет плотно. А так все просто.
Впечатление:
Мне понравился результат. Раньше я никогда такими не пользовалась, это был первый опыт. И удачный. Комфортные по материалу, удобные в использовании.
Если у вас уже есть проблемы с ногами, то скорее всего нужно почитать дополнительную информацию про виды стелек под вас. Эти довольно универсальные.
Кстати! Мечтаешь о машине? Покупай ортопедические стельки и будешь ходить много и не уставать.:)))
Плюсы:
Забота о ногах
Предотвращение разных болезней (с ногами, спиной, суставами)
