Иногда абсолютно добровольно я готова делать с собой, казалось бы, странные действия. И даже получать от них удовольствие. Например, есть спирулину по утрам или стоять на гвоздях. Чего не сделаешь ради собственных красоты и здоровья. Особенно, для здоровья кожи, волос, суставов и хрящиков, и всего организма в целом. Речь пойдет о коллагене - белке, отвечающим за производство антител, за крепость иммунной системы и формирующий всю соединительную ткань наших органов, сухожилий, волос, ногтей и т.д.

От медицинского справочника перейдем к настольной книге диетолога, где можно прочитать, что коллагеном богат костный бульон, рыба, орехи, овощи и фрукты красного цвета, яйца и ещё большой список. А можно пойти по пути наименьшего сопротивления и пить коллаген в порошках, таблетках, специальных спортивных коктейлях или вот купить натуральный мармелад с удвоенной формой рыбного коллагена. 

Осенью хочется тепла и уюта. Ольфакторно лучше всего о тепле и уюте говорят специи – корица, гвоздика, кардамон, имбирь и перец. То есть все те, что являются душистыми ингредиентами осеннего супа – глинтвейна. Но, каждый день такой суп не поваришь, а заменить эти прекрасные ароматические сочетания можно с помощью парфюмированного масла, которое поможет создать умиротворенное настроение. И сегодня расскажу о чудесном, тёплом аромате от Botavikos – парфюмированном масле Корица и кардамон.

Производитель говорит:

Как только стало чуть прохладнее, я запаслась свечами и наморозила ягоду для согревающих напитков. Хорошо, что шоколадки всегда есть на Irmag, две осенние новиночки прикупила себе.

Как же люблю квадратики шоколада со всевозможными начинками, особенно, лимитированные сезонные выпуски. И если летом сладкого хочется не так сильно, то осенью с кисленьким чаем - самое то.

Те, кто знает меня давно, в курсе, что я так себе кулинар. И если есть вариант “не готовить”, я обязательно выберу именно его. Но такие счастливые сделки с судьбой случаются не всегда, потому приходится изобретать способы, как при минимальных усилиях получить максимальный результат. Летом задача упрощается в связи с наличием большого ассортимента овощей-фруктов, которые не нуждаются в интенсивной тепловой обработке. Зимой зачастую это превращается в задачу со звёздочкой. И вот тут-то я как раз и разглядела лайфхак - всесезонее удовольствие от Bonduelle - восхитительные овощные галеты в заморозке.

Десять минут делов и вкусный ужин или гарнир готов. Элементарно. Разогреваем сковородку с растительным маслом, вскрываем упаковку с галетами и выкладываем аппетитные заготовки на горячую сковороду. Очень здорово, что продукт не требует предварительной разморозки, а значит, когда нет никакого желания готовить, это идеальный вариант. Пять минут до румяной корочки с одной стороны и с другой. По желанию и вкусовым предпочтениям можно ещё немного потомить под крышкой. Думаю, что и в духовке выйдет не хуже, но по мне, в духовке дольше. Первый блин (галета) у меня вышла комом, они начали несколько разваливаться, но это никоим образом не сказалось отрицательно на их вкусовых качествах. Скорее мне, как любителю ресторанной подачи, было немного больно.

Летом особенно трудно соблюдать ежедневную рутину. Отдых (спонтанный либо запланированный) или депрессия от его отсутствия нарушают наши каждодневные привычки. А ещё сезонные отключения горячей воды, жара, ветер и солнце норовят свести на нет все наши старания по уходу за волосами. Но я теперь знаю выход и имя ему Apivita, шампунь и кондиционер для ежедневного использования.

Мыть голову каждый день - это часто или нет? Ответ на этот вопрос прост – посмотрите на кожу лица. Она у вас нормальная, жирная или сухая? Кожа на голове – это продолжение той же самой кожи и уход за ней должен быть таким же. То есть это абсолютно нормально мыть голову через день или каждый день. И за кожей головы, также как за кожей лица, рук и ног нужно ухаживать, а именно увлажнять. Поэтому при выборе шампуня в первую очередь нужно обратить внимание на то, чтобы он не пересушивал кожу. Именно такой шампунь для ежедневного применения Apivita с ромашкой и мёдом.