Я продолжаю пробовать линейку масел «Давим масло». Вот тут было самое вкусное кунжутное масло, а сейчас настала очередь льняного и тыквенного.
Растительные жиры жизненно необходимы для организма, они являются строительным материалом для построения и обновления клеток и тканей, также жиры служат главным источником энергии, они полезны для обменных процессов и выполняют другие важные функции. Особенно они полезны, если их употреблять без тепловой обработки. Например, для заправки салата или употреблять утром натощак, сначала выпить 1 стакан тёплой воды, а потом 1 столовую ложку масла. Рафинированное подсолнечное масло не обеспечивает наш организм жирными кислотами!!!
Льняное масло сыродавленное, отжимают его в дубовом прессе.
В состав льняного масла входят жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамин Е и минералы. Содержание линоленовой кислоты в льняном масле сопоставимо с рыбьим жиром. А ещё льняное масло содержит лигналы - это вещества, которые помогают бороться с окислительным стрессом, обладают защитным действием на печень.