Спокойная мама - счастье в семье.

Наверняка вам знакома еврейская мудрость про то, как сделать счастливую маму. Так вот, уверяю вас, эта мудрость актуальна и применима для каждой мамы, только рецепт “осчастливливания” у каждого свой. Мне вот достаточно для полного умиротворения побыть в одиночестве, посмотреть на огонь или воду. И кажется, комбо по эффективности будет совместить огонь и воду - ванна при свечах. Тем более, что в последнее время это перестало вызывать ассоциацию с каким-то особым поводом, свечи могут быть абсолютно просто так. Каждое утро заходя на кухню и пользуясь тем, что все спят, я зажигаю свечи и делаю свои утренние ритуалы. 

Давно хотела поделиться отзывом о косметике BL Cosmetics. Я с большим удовольствием пользуюсь маской для лица «Мёд изобилия» и Ягодным бельди. Вся продукция BL Cosmetics идёт в стильных чёрных упаковках из хорошего, качественного пластика. Смотрится красиво и в руку ложится.

Сначала расскажу о маске. И начну, пожалуй, с минуса. Маска пришла в коробке, и я изначально даже не увидела, что она слегка протекла. Не критично, но неприятно. Похоже на то, что защитная мембрана просто отклеилась. Маска густая, даже очень, но постоянно просачивается через крышку. Не знаю, в чём тут подвох.

Из путешествия в город на Вятке я привезла разочарование, пару серых фотографий и сезонную простуду. А также глубинный страх остаться без солнца. Представляете, в Кирове всего 75 солнечных дней в году. В наш солнечный Иркутск я вернулась с огромной радостью и потребностью напитаться витамином D. А также другими витаминами, ибо сопли никак не хотели покидать меня, а ночью они ещё и провоцировали чахоточный кашель. С кашлем я боролась при помощи сиропа с чабрецом (об этом можно прочитать здесь), а витамин С нашла на Ирмаге. 10 саше-пакетиков со вкусом апельсина от алтайского производителя МаксиВит.

Каждый пакетик содержит 16г порошка, который при соединении с водой задорно шипит и превращает жидкость в апельсиновый витамин. По инструкции написано заливать содержимое пакетика горячей кипяченой водой, но мне больше пришелся по душе вариант с водой комнатной температуры или даже прохладнее, тогда по вкусу как летний освежающий джус) Вкус очень близок к натуральному, приятный, не химозный цитрусовый аромат, всё по-настоящему, будто пьёшь апельсиновый сок с содовой. А когда порошок полностью растворяется, вода в стакане приобретает насыщенный оранжевый цвет, и я искренне радовалась солнечному напитку. На дне бокала иногда оставался белый осадок, производитель предупреждал, что это естественный осадок кальция натурального происхождения и не стоит переживать. Конечно же мой восторг не удалось утаить от домашних. И помощников в распитии витаминов у меня прибавилось. Детский возраст противопоказанием не значился, только индивидуальная непереносимость.

У меня нет медицинского образования, потому на истину в последней инстанции не претендую. В моём шкафу, так чтоб всегда под рукой, находится аптечный грудной сбор в пакетиках для заваривания, чабрец в чайных пакетиках или тот, что довелось собрать самостоятельно в диких местах, и травяной грудной эликсир. Как только из домашних кто-то начинает кашлять или жалуется на боль в горле, первым делом завариваю чай или предлагаю выпить ложечку эликсира. Если подходить системно, то воспаление можно купировать в самом начале и нормализовать самочувствие. 

Осенью особенно актуальны такие позиции. В октябре к ним добавилась ещё одна - грудной сироп с чабрецом. Это БАД, не является лекарством, но может оказать поддержку здоровью. Состав сиропа безобиден, а сам он приятен на вкус, поэтому даже детям будет несложно его выпить. Шиповник и чабрец - травы, знакомые с детства, наверняка любой советский ребенок помнит, что такое сироп шиповника и какой он шикарный на вкус. А чай с чабрецом прекрасен в любое время года. Вообще, чабрец славится своими противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. А с эвкалиптом мне мама в детстве делала ингаляции. Я была часто болеющим ребёнком, потому хорошо помню вкус этих трав и применяю их до сих пор. 

Иногда абсолютно добровольно я готова делать с собой, казалось бы, странные действия. И даже получать от них удовольствие. Например, есть спирулину по утрам или стоять на гвоздях. Чего не сделаешь ради собственных красоты и здоровья. Особенно, для здоровья кожи, волос, суставов и хрящиков, и всего организма в целом. Речь пойдет о коллагене - белке, отвечающим за производство антител, за крепость иммунной системы и формирующий всю соединительную ткань наших органов, сухожилий, волос, ногтей и т.д.

От медицинского справочника перейдем к настольной книге диетолога, где можно прочитать, что коллагеном богат костный бульон, рыба, орехи, овощи и фрукты красного цвета, яйца и ещё большой список. А можно пойти по пути наименьшего сопротивления и пить коллаген в порошках, таблетках, специальных спортивных коктейлях или вот купить натуральный мармелад с удвоенной формой рыбного коллагена.